1）DHA：二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对婴儿智力和视力发育至关重要。

2）维生素D：是一种脂溶性维生素，能维持体内血清钙、磷浓度的稳定性，促进肠道对钙、磷的吸收，提高血浆钙、磷的水平，以适应骨骼矿物化的作用。蛋黄中含有较高的天然 维生素D。主要食物来源有动物肝脏、海鱼及鱼卵、鱼肝油、蛋黄、奶酪等；此外，日照也有助于人体自身合成维生素D，不过小宝宝肌肤娇嫩，为避免晒伤。

3）铁：元素对促进大脑的发育也至关重要。铁是合成血红蛋白的主要物质，长期缺铁，会阻碍血红蛋白的合成，降低血液的携氧能力，使机体（尤其使大脑）处于缺氧的状态，影响大脑发育。妈妈平时可多为宝宝补充富含铁元素的食物，如动物肝脏、蛋黄、虾、菠菜、番茄等。

4）胆矾：是卵磷脂的组成部分，也存在于神经鞘磷脂中，它是构成细胞生物膜的重要组成部分，在合成神经鞘磷脂和磷脂胆碱中起重要作用，6月龄以后是宝宝神经突触形成的关键期，补充胆碱能帮助提高空间记忆能力。